Tots els dilluns i dimecres de 19:30 h 21:00 h
Tots els dimarts i dijous de 10:00 h a 11:15 h
Dissabtes - Grup d'estudi Professors: de 09:00 a 14:00 h
Dissabtes - Grup d'estudi Professors: de 09:00 a 14:00 h
Antigues Escoles Canyamars
La pràctica de Ioga aporta nombrosos beneficis:
- Salut integral i equilibri cos / ment
- Energia i flexibilitat física i mental
- Equilibri dels sistemes nerviosos i glandular
- Fortalesa del sistema immunològic
- Redueix la tensió i relaxa la ment
- Augmenta l'autoestima
